Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Mengalami masalah bau mulut? Ingin tahu bagaimana cara menghilangkan bau mulut secara alami? Simak ulasan di bawah ini..

Penyebab Bau Mulut

Bau mulut bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari kondisi kesehatan tubuh, lubang pada gigi yang membuat sisa makanan tertinggal, merokok atau efek dari makanan yang kita konsumsi . Beberapa makanan memang akan meninggalkan bau yang kuat seperti petai, jengkol dan lain-lain. Ketika bau mulut melanda tentunya akan sangat mengganggu. Mungkin gangguan itu tidak terlalu kita rasakan, tapi rekan bicara kita pasti merasa tidak nyaman dengan bau mulut kita.

Cara Menghilangkan Bau Mulut:

Berkumur dengan air garam

Cara menghilangkan bau mulut yang pertama adalah dengan berkumur dengan air garam. Berkumur dengan air garam sebenarnya memiliki banyak manfaat, diantaranya untuk membersihkan dan menghilangkan bau mulut. Caranya siapkan air hangat kira-kira 1 gelas dicampur garam beriodium kira-kira satu sendok teh. Gunakan campuran air garam tersebut untuk berkumur sekitar 5 menit, lalu buang airnya. Tunggu sekitar 1 menit agar iodium dalam mulut dapat bereaksi. 

Mengunyah beras

Jika sobat merasa ada aroma tidak sedap pada mulut yang mulai mengganggu, ambil segenggam beras lalu kunyah beras tersebut hingga halus. Sobat tidak perlu menelan beras yang sudah halus, bisa sobat buang setelahnya.  Beras bersifat kering sehingga mampu menyerap apa saja termasuk asam dari petai sehingga mampu mengurangi bau akibat petai.

Mengunyah kencur

Bahan alami untuk menghilangkan masalah bau mulut adalah kencur. Selain beras, sobat juga bisa mengunyah kunyit untuk mengatasi bau mulut. Kandungan antibiotik pada kencur mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Minum kopi hitam

Kopi hitam sangat ampuh untuk mengatasi bau mulut. Sobat bisa meminum kopi yang sudah direbus atau menggunakan kopi mentah dengan cara menggosok-gosokkan bubuk kopi ke bagian gigi, dilanjutkan dengan mengunyah bubuk kopi, terakhir berkumur menggunakan air bersih. Memang terasa pahit, namun ampuh untuk menghilangkan bau di mulut.

Minum susu

Susu juga mampu mengurangi masalah bau mulut. Susu yang baik adalah susu kental manis. Kandungan yang terdapat pada susu dapat menyehatkan gigi dan gusi. Dengan gigi yang sehat bau mulut tentunya akan berkurang.

Makan buah-buahan

Cara menghilangkan bau mulut berikutnya adalah mengkonsumsi buah-buahan. Ketika mulut mulai beraroma tidak sedap, perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan seperti jeruk. Vitamin C pada buah-buahan mampu menghambat pertumbuhan bakteri dalam gigi yang menyebabkan bau pada mulut.

Seledri

Kandungan klorofil yang terdapat pada seledri ternyata mampu mengurangi bau pada mulut. Caranya ambil segenggam daun seledri, rendam dengan cuka putih lalu kunyah daun seledri tersebut selama beberapa menit. Mulut akan terasa segar dan bau tidak sedap pun dapat berkurang.

Nah Sobat, itulah beberapa tips cara menghilangkan bau mulut secara alami, semoga informasi yang kami berikan bermanfaat.